Трипофобија можда није једна од фобија за које сте већ чули, али постоји велика шанса да сте сами искусили овај страх или познајете некога ко то редовно ради. Међу свим фобијама, од арахнофобије (страх од паука) до подофобије (страх од стопала), трипофобија је можда један од необичнијих страхова, али свакако није најмање уобичајен. Без обзира на ваше здравље, богатство или успех, то је страх који може да се јави свакоме. Ако вас занима шта је то или тражите тест на трипофобију да видите да ли патите од њега, читајте даље да бисте открили шта изазива страх, шта може помоћи у лечењу и да ли је то чак и права фобија за почетак .
Можда ће ти се свидети и:
Дентофобија: Како превазићи страх од одласка код зубара
10 најсмртоноснијих паука у Аустралији
Шта је Трипофобија?
Сада када смо вас навукли на тему, шта је трипофобија? Према Хеалтхлине-у, фобија је „страх или гађење од блиско набијених рупа“. Овај страх од чврсто упакованих/груписаних рупа јавља се у различитим степенима, од нелагоде до напада панике, а примери где се могу наћи овако уско упаковане/груписане рупе укључују семенке јагоде или текстуру кораља.
Иако није званично призната фобија, овај страх од рупа несумњиво је уобичајен међу глобалном популацијом и можда је нешто што доживљавате из прве руке само при помисли на ове чврсто упаковане/груписане рупе (наше извињење, посебно ако сте јели јагоде док читате овај чланак). Можда би било добро да одложите јагоде за наш следећи одељак, док разговарамо о уобичајеним окидачима трипофобије. Запамтите, били сте упозорени.
Уобичајени окидачи
Нажалост, окидачи за трипофобију могу се наћи свуда, од природних образаца до дизајна и предмета које је створио човек. Из света воћа и поврћа, свако ко се плаши малих рупа желеће да избегне јагоде као што је раније поменуто, као и шипке. Други природни обрасци који обично изазивају трифофобију укључују саће, корале, попречни пресек главице белог лука и узорак животињског крзна (више о томе зашто би то могло бити касније у чланку).
Из света дизајна и предмета које је створио човек (тако је, неки издајнички човек је овим дизајном нанео трифофобну заједницу) рупице на лопти за голф могу изазвати нелагоду, као и узорци који се користе за хватање ципела, рукавица, лоптица за рагби или нетбаллс. Са толико покретача страха током нашег свакодневног живота, како вештачког, тако и природног, није тешко схватити зашто је то тако уобичајен проблем.
Симптоми трипофобије
Ако патите од трифофобије и до сада сте успели, не бисмо морали да вам говоримо који су симптоми, јер ћете их већ искусити из прве руке. У распону од подношљивог до тога да ми треба свеж ваздух (и-избељивач-за-моје-очи-и-мозак, у екстремним случајевима) спектар симптома може почети са најежањем и нелагодом пре знојење и мучнина, јер се наставља продужено излагање чврсто упакованим/груписаним рупама.
За оне који су тешко погођени, њихова фобија од рупа може чак довести до дрхтавице, повраћања и напада панике. Са оваквим симптомима, тешко је поверовати да лекари и медицински радници трипофобију не препознају као праву фобију, али зашто је то тако?
Зашто се трипофобија не сматра правом фобијом?
Ограничено истраживање и проучавање фобије у рупама значило је да медицински стручњаци тек треба да препознају трипофобију као озбиљну фобију. Из неколико студија које су предузете, сугерисано је да нелагода и паника код људи када се суоче са чврсто упакованим/груписаним рупама проистичу из примарног страха од животиња чије крзно или кожа имају сличне обрасце, попут прстенова плаве боје. прстенаста хоботница, пегаво крзно леопарда или ознаке на кожи змије.
Ова је теорија, међутим, критизирана у другој студији која је сугерирала да би овај примарни страх дошао од саме животиње и пријетеће опасности од сукоба, а не од чврсто збијених/груписаних рупа. Збуњујућа природа одакле потиче овај страх и недостатак разумевања зашто се и даље јавља, показује потребу за даљим проучавањем, тако да сви можемо да завршимо са овим необичним страхом од малих рупа.
Дијагноза и лечење
Прво, за дијагнозу, ако сте оволико прошли кроз чланак и нисте се осећали мучно, ознојено или омамљено, вероватно немате фобију. Честитам. Међутим, за оне који немају такву срећу, ево дела чланка који су сви трипофобни читаоци чекали, лечење.
Иако трипофобија није препозната фобија, па је лекар не може званично дијагностиковати, још увек постоје третмани које ваш лекар може да препоручи. Прегледом фотографија и питања можете одредити озбиљност ваше фобије. Најчешћи третман је терапија излагањем, што нажалост значи да ћете се суочити са својим страховима и да ће вам се приказивати све више покретача трипофобије све док се више не бојите.
Ако ваш страх потраје, следећа тачка лечења биће у облику когнитивно -бихевиоралне терапије, где ћете бити научени како да управљате својим стрепњама, кроз дисање и медитацију. Надајмо се да ћете, кад све буде речено, успети да обуздате свој страх. Или, ако све ово звучи као превелики напор због страха који се ионако не јавља превише често, у будућности само одмакните поглед и/или избегавајте смешне шаре.
Можда ће ти се свидети и:
Дентофобија: Како превазићи страх од одласка код зубара
10 најсмртоноснијих паука у Аустралији
Општа честа питања
Шта је трипофобија?
Трипофобија је страх од чврсто набијених рупа, попут семенки на јагодама или текстуре корала.
Да ли је трипофобија стварна?
Иако није званично призната као фобија, многи људи тврде да имају трифофобију.
Који су уобичајени симптоми трипофобије?
Најежање, нелагодност, гађење и мучнина уобичајени су симптоми трипофобије.
