Пандемија ЦОВИД-19 засигурно је оптеретила наше медицинске раднике, како у броју тако и у напорима. Болнице широм света боре се да одрже потражњу за доступним лекарима и медицинским сестрама како би попуниле огромне рупе у нашим здравственим системима. У одговору су се пензионисани професионалци вратили на дужност, нове мајке вежу пилинг и медицинске сестре раде прековремено како би помогли најугроженијима у њиховим најмрачнијим временима. Иако цивили не могу много учинити за борбу у медицинској борби, постоје неки важни кораци које сви можемо подузети како бисмо умањили ризик. Пратећи строге смернице владе које укључују социјално дистанцирање и изолацију, можемо помоћи у смањењу стопе контракције. Најважније је, међутим, да очајнички недостатак медицинске опреме остављамо онима којима је најпотребнија.
Званичне смернице Министарства здравља Аустралије можете погледати овде:
- Коронавирус (ЦОВИД -19) - Шта треба да знате
- Коронавирус (ЦОВИД -19) - Упутство за изолацију
- Додатни извори овде
Треба ли купити маску за лице Н95?
Према извештајима, чак и најбоље опремљене болнице почињу да имају све мање виталне личне заштитне опреме (ППЕ), попут респиратора и маски за лице Н95. Власти широм свијета удружују се како би створиле нове производне процедуре како би задовољиле понуду, а влада Куеенсланда недавно је најавила 1,2 милиона долара финансијске помоћи Еволве групи за почетак производње маски за лице за медицинске раднике и пацијенте. Али за производњу залиха ће требати времена, а с маскама за лице које су већ у великој потражњи, глобалне организације траже од цивила да престану куповати маске за лице хируршке заштите ради заштите.
Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) предложили су здравственим установама да размотре уклањање маски за лице са јавних површина, стављајући их на располагање само симптоматским пацијентима након пријаве на улазним местима. Даље, организација је такође применила мере „продужене употребе“ за маске за лице. „Продужена употреба маски за лице је пракса ношења исте маске за поновљене блиске контакте са неколико различитих пацијената, без скидања маске између сусрета са пацијентима“, рекао је ЦДЦ. Потези су осмишљени како би се смањила потражња за маскама за лице и респираторима Н95, осигуравајући довољно залиха за медицинске раднике за сигуран рад.
Болнички радници су први борци против пандемије ЦОВИД-19 и као такви су у великом ризику од заразе. Као резултат тога, изузетно је важно да имају приступ одговарајућој ОЗО како би се спречило ширење контракције кроз медицинске установе. Умјесто да потпуно избјегавају опрему, неки лукави кућни канализатори добро користе своје вјештине, производећи домаће маске за лице за цивилну употребу. Али колико су ефикасне ове маске за лице уради сам?
Да ли су ДИИ маске за лице добре као медицинске?
Када је реч о домаћим маскама за лице, потребно је направити значајну разлику, а то укључује ефикасност. Иако је медицинска опрема, попут респиратора Н95, разумљиво далеко супериорнија у смислу спречавања ширења заразних болести, они су посебно дизајнирани да ублаже контракције у непосредном окружењу. То значи да ношење респиратора Н95 или хируршке маске за лице треба резервисати за оне који долазе у блиски контакт са познатим случајевима ЦОВИД-19. Ово се посебно односи на медицинске раднике и болничке раднике.
За цивилну употребу, основне хигијенске процедуре и поступци управљања ризиком могу бити врло ефикасни против ширења вируса. Комбинујте одговарајуће хигијенске и здравствене мере предострожности са владиним новоуведеним мерама социјалног дистанцирања, а за цивиле који не посећују гужве или болнице, ризик од контракције је увелико смањен. Речено је да је маска за лице драгоцен додатак за свакога ко планира да напусти удобност дома током ове пандемије, али многи се и даље питају колико су домаће маске за лице заиста ефикасне.
Колико су ефикасне домаће маске за лице?
Студија из 2013. године коју је спровело Одељење за медицину катастрофа и јавно здравље под насловом Тестирање ефикасности домаћих маски: Да ли би их заштитиле у случају пандемије грипа? открили су да су домаће маске за лице, направљене од материјала за домаћинство, и даље ефикасне у смањењу аеросолног преношења заразних болести које се шире капљицама. Студија је обухватила 21 здравог добровољца; 12 мушкараца и 9 жена старости између 20 и 44 године. Резултати су показали да су сви кориштени материјали, укључујући памучну мајицу, шал, кухињске крпе, врећицу за усисивач и јастучницу, показали одређену способност блокирања изазова микробних аеросола. Најважнији фактор није био материјал од којег је направљена домаћа маска за лице, већ је то одговарала сама маска и основне радње носиоца. Међутим, резултат није дефинитивно навео да су домаће маске за лице саме по себи успешне у спречавању ширења микроорганизама.
„Заштитна маска може смањити вероватноћу инфекције, али неће уклонити ризик, посебно када болест има више од једног начина преношења. Тако ће свака маска, без обзира на то колико је ефикасна при филтрирању или колико је добар печат, имати минималан ефекат ако се не користи заједно са другим превентивним мерама, попут изолације заражених случајева, имунизације, доброг респираторног бонтона и редовне хигијене руку, “, Наводи се у извештају. „Импровизовану маску за лице треба посматрати као последњу могућу алтернативу ако није на располагању комерцијална маска за лице, без обзира на болест против које би могла бити потребна заштита. Међутим, ове маске би носиоцима пружиле малу заштиту од микроорганизама од других особа заражених респираторним болестима.
Важан закључак о томе колико су ефикасне домаће маске за лице је то што, иако опције „уради сам“ нису дефинитивно тачне, вероватно ће имати ефекат већи од нуле. Можда се не могу упоредити са медицинском опремом и респираторима Н95, али анегдотски докази су показали да имају утицаја на степен до којег честице могу да путују.
Домаћи материјали за маске за лице
Ако желите да направите домаћу маску за лице како бисте смањили ризик од контракције ЦОВИД-19, потребно вам је само неколико материјала. Ишли смо према методи Универзитетског медицинског центра Вандербилт за производњу домаћих маски за лице. Потребни материјали укључују;
- Два комада памучне тканине 7 ″ к 9 ″;
- Два комада памучне тканине 1,5 ″ к 6 ″;
- Два комада памучне тканине 1,5 ″ к 40 ″;
- Лењир;
- Игле;
- Маказе;
- Шиваћа машина и конац.
Један важан фактор који треба напоменути је да све ДИИ маске за лице треба да буду израђене од чврсто тканих памучних тканина са великим бројем нити. Тканина не би требало да се растеже и не би требала бити плетена. Фроедтерт & Медицал Цоллеге оф Висцонсин препоручује тканине као што су;
- Поплин;
- Схиртинг;
- Сатеен; и
- Перкал од 100% памука.
Могући извор тканине су листови са високим бројем нити и јастучнице, као што се види у горњем експерименту, али неће сви материјали бити ефикасни. Лак начин да то проверите је да га преклопите у два слоја. Не бисте требали моћи да видите кроз тканину, али бисте ипак требали дисати ако је држите преко уста. Пре него што почнете, тканине треба да се оперу и осуше на „врућем“ како би се претходно смањиле.
Неке методе ће очигледно бити далеко сложеније од других, али метода Универзитетског медицинског центра Вандербилт је релативно једноставна. Напомиње да ће вам требати шиваћа машина, међутим, ако једноставно сами радите маску за лице, лако ћете се извући само иглом и концем. Највећа ствар коју треба запамтити је да маску мерите и прилагођавате тачно лицу.
Како направити домаћу маску за лице
Израда домаће маске за лице може бити мало зезнута и захтева основно знање о прављењу узорака. Као што је горе поменуто, овај метод за израду „уради сам“ маске за лице предложио је Медицински центар Универзитета Вандербилт и детаљно описује најједноставнији и најефикаснији начин претварања материјала на бази памука у маску помоћу еластике.
Упутства за домаћу маску за лице (са еластиком)
- Спојите десне стране памучне тканине (уверите се да је дизајн тканине постављен водоравно.) Исеците 9 × 6 (за одрасле) или 7,5 к 5 (за децу)
- Полазећи од центра доње ивице, шијете до првог угла, зауставите се. Шивајте еластику са ивицом према углу. Неколико шавова напред и назад ће ово држати.
- Пришите до следећег угла, зауставите се и донесите други крај исте еластике до угла и сашите неколико шавова напред и назад.
- Сада шијете преко тог врха маске до следећег угла. Поново ставите еластику са ивицом напоље.
- Пришити до следећег угла и на другом крају зашити истом еластиком.
- Шивајте по дну остављајући око 1,5 ”до 2” отвореним. Престани, пресеци конац. Окрените се наопако.
- Закачите 3 гумице са сваке стране маске. Уверите се да су гуме у истом смеру
- Двапут шијете око ивице маске.
Упутства за домаћу маску за лице (без еластике)
Ако нисте тако згодни са машином за шивење или иглом, ова поједностављена метода маске за лице уради сам универзитетски медицински центар Вандербилт не укључује еластику.
- Спојите десне стране памучне тканине (Уверите се да је дизајн тканине постављен водоравно.)
- Исеците 9 × 6 (за одрасле) или 7,5 к 5 (за децу)
- Полазећи од центра доње ивице, шијете до првог угла, зауставите се. Шивајте еластику са ивицом према углу. Неколико шавова напред и назад ће ово држати.
- Пришите до следећег угла, зауставите се и донесите други крај исте еластике до угла и сашите неколико шавова напред и назад.
- Сада шијете преко тог врха маске до следећег угла. Поново ставите еластику са ивицом напоље.
- Пришити до следећег угла и на другом крају зашити истом еластиком.
- Шивајте по дну остављајући око 1,5 ”до 2” отвореним. Престани, пресеци конац. Окрените се наопако.
- Закачите 3 гумице са сваке стране маске. Уверите се да су гуме у истом смеру
- Двапут шијете око ивице маске.
Домаћи узорак маске за лице
Ако вам се чини да је обоје превише тешко слиједити, не бојте се. Неки лукави корисници на мрежи објавили су низ згодних домаћих узорака маски за лице које можете погледати. Овде смо саставили три најлакша и најефикаснија бесплатна узорка маски за лице које можете преузети и испробати код куће.
- Узорак маске за лице ЦрафтПассион
- УСА Тодаи образац маске за лице
- ТрендПаттернс образац маске за лице
Остали савети како остати заштићен
Иако су студије које показују да домаће маске за лице потпуно искорењују ширење вируса у ваздуху врло ретке, подсећа да је нека заштита боља од никакве. Узимање времена за израду добро израђене памучне ДИИ маске за лице боље ће вас припремити за суочавање са спољним окружењем, што бисте требали учинити само у битним околностима. Међутим, како се наводи у извештају Одељења за медицину катастрофа и јавно здравље, маске за лице и респиратори, домаћи или други, далеко су мање ефикасни ако нису упарени са одговарајућим хигијенским и безбедносним мерама. Пажљиво оперите руке, носите рукавице и избегавајте контакт са страним телима.
Строга владина политика социјалног дистанцирања такође је веома ефикасна у смањењу стопе контракције ЦОВИД-19. Обавезно следите смернице за размак и излазите из куће само када је то неопходно.
Имате ли још питања? Покрили смо вас.
Општа честа питања
Да ли домаћа маска за лице заиста делује?
Док наука сугерише да домаће и уради сам маске за лице немају учинак на нивоу хируршке опреме, оне су ефикасне у спречавању уласка великог броја честица у плућа.
Колико често треба да перете домаћу платнену маску?
Од критичног је значаја да одвојите време за редовно прање своје крпе „уради сам“ маску за лице. како би спречили да клице леже у празном ходу. Оперите маску сваки дан, а истовремено темељно оперите руке.
Да ли вам заиста треба маска за лице?
ЦОВИД-19 је респираторни вирус који се лако преноси додиром. То значи да би контакт са зараженом површином могао лако да уђе у ваш систем кроз дисање, па су прекривачи за лице, попут маске за лице, веома ефикасни у спречавању ширења болести.
