Демоницирано 10 уобичајених митова о здрављу мушкараца - Веб Лифе Мен Лифе

Од ултраозбиљних до не тако озбиљних, разоткривамо неке од најпопуларнијих митова о здрављу мушкараца. Надајмо се да ће вам отворити очи за нове идеје, или вас можда чак подстаћи да направите различите изборе начина живота. Питате се да ли савремена мушка пунђа доводи до губитка косе? Или ако се еректилна дисфункција односи само на старије мушкарце? Покривамо све то, па чак и нудимо неколико потенцијалних решења. Ево уобичајених митова о здрављу мушкараца који су истражени, испитани и разоткривени.

1. Мит: Ниво Тестерона је у реду ако га ваш лекар не помиње

Као што можда и нисте свесни, ваше тело почиње да производи тестостерон у вашим тестисима када уђете у пубертет. Мушки полни хормон, шаље телесне сигнале који помажу у вашем сексуалном развоју и зрелости. Међутим, код већине мушкараца ниво тестостерона (ниво Т) почиње да опада након 30. године.

Све време ваш лекар не мора нужно да проверава ваше нивое Т. Чак и ако почнете показивати знакове недостатка тестостерона (ЕД, промене расположења, успорен метаболизам итд.), Ваш лекар можда неће помислити да је низак број Т крив. Као директан резултат, на крају ћете патити од излечивог стања за које нисте ни знали да га имате.

Одржавање здравог Т броја доноси низ пратећих предности, укључујући јачи либидо (тј. Сексуални нагон). Ако желите да сазнате више о терапији замене тестостерона, Ваулт Хеалтх вас покрива. Погледајте њихове доказане планове лечења да бисте се вратили у то пословично седло.

2. Мит: Мушке пунђе и шешири доводе до губитка косе

Иако чак и неки стручњаци сугеришу да чупање корена ваше косе може довести до оштећења фоликула или ћелавости по мушком обрасцу, не постоји стварна наука која би потврдила ту тврдњу. Ово вероватно значи да можете безбедно љуљати мушку пунђу или носити шешир а да не оћелавите. А ако вам се ипак догоди да се длака повуче, окривите своју ДНК јер је то лако најчешћи узрок (након чега следи неухрањеност).

3. Мит: Слабије ерекције нису знак ЕД

ЕД значи „еректилна дисфункција“ и стање има више облика него што мислите. Да, то се односи на немогућност постизања или одржавања ерекције, али такође може означавати ерекције које једноставно нису више тако снажне као што су биле. Могући узроци се крећу од лоше исхране до недостатка тестостерона до нездравог начина живота и још много тога.

Ако патите од било којег облика ЕД -а, погледајте Ваулт Хеалтх Сек Кит. Да бисте се квалификовали за лечење, мораћете да се консултујете са једним од медицинских стручњака бренда путем мрежног портала за здравствено здравље. Лекови се шаљу право на ваша врата и подршка је у току.

4. Мит: Немогуће је на безбедан начин повећати ниво хормона

Узимање додатних хормона раста носи ризике, али то није једини начин да повећате ниво хормона. Коришћење пептида чини сигурнију алтернативу која је исто тако ефикасна. Пептиди делују тако што сигнализирају молекуле у тандему са уобичајеним обрасцима мозга како би повећали производњу хормона. Потенцијалне предности укључују, између осталог, повећани ниво енергије и бољи метаболизам. За више информација о хормонским третманима на бази пептида погледајте Ваулт Хеалтх Боди Боди Кит.

5. Мит: Здравље мушкараца нема утицаја на репродукцију

Жао нам је што вам доносимо лоше вести, али здравље ваше сперме дефинитивно може утицати на здравље ваше бебе. Ако пушите, пијете превише алкохола, имате сексуално преносиве инфекције, користите стероиде, удишете штетне хемикалије или излажете тестисе екстремној топлоти дуже време, то може потенцијално спречити ваше тело да производи здраву сперму. Слично томе, мање је вероватно да ће старији мушкарци произвести здравију сперму од млађих мушкараца.

Ако планирате бебу, требало би да смањите одређене пороке или опасности око три месеца унапред. Желите пливаче олимпијског ранга, а не мале лењице које се излежавају око базена на плутајућим цевима.

6. Мит: Когнитивни пад је неизбежан како старите и не може се спречити

Неки мушкарци претпостављају да су ствари попут губитка памћења, немогућности фокусирања и когнитивног пада само животне чињенице које се временом не могу нити избјећи нити спријечити. Иако ће ваше менталне способности с годинама вероватно изгубити сјај, постоји још много начина да се процес успори.

Један од тих начина је производња неуротрофног фактора изведеног из мозга (БДНФ). Према истраживању, БДНФ помаже у смањењу негативног утицаја ствари попут кортизола, који често долази као резултат хроничног стреса.

Кључни пептид зван семак делује на повећање БДНФ -а и као што сте управо открили, повећане количине БДНФ -а могу спречити когнитивни пад. Погледајте Ваулт Хеалтх Браин Кит да бисте сазнали више о семак -у и видели да ли можете имати користи од овог третмана.

7. Мит: Мушкарци не могу да пате од рака дојке

Ево раскринканог здравственог мита који нико не жели да чује. Као да сви други потенцијални тумори нису довољни за бригу, испоставља се да и мушкарци могу добити рак дојке. Баш као и жене, оне имају ткиво дојке, иако мање. Сходно томе, много мање мушкараца годишње пати од ове болести. Ипак, нека вам постане навика да тражите знакове упозорења, попут квржице у пазуху или грудима, изненадне осцилације у величини дојки или осип у подручју брадавица.

8. Мит: ЕД утиче само на много старије мушкарце

Према недавним студијама, 52% мушкараца у доби од 40 до 70 година пати од неког облика еректилне дисфункције (ЕД). Стање може бити узроковано стресом, употребом дрога или алкохола, психолошким факторима, пушењем, основним здравственим стањима и другим потенцијалним узроцима. Такође је сигурно претпоставити да и број много млађих мушкараца може доживети ЕД.

Без обзира на ваше године, нешто попут Ваулт Хеалтх Сек Сек Кит -а могло би бити баш у вашој уличици ако имате ЕД. Да поновимо, компанија вас повезује са медицинским стручњаком путем портала за телездравље. Резултирајући план лечења прилагођен је вашим потребама и дискретно се шаље директно до ваших врата.

9. Мит: Хидромасажне каде и уско доње рубље воде до стерилитета

Горе смо сугерисали да излагање ваших тестиса екстремној топлоти током дужег временског периода може имати негативан утицај на производњу сперме. Кључни појам био је „продужени временски период“, док нормална изложеност (врући преносни рачунари, хидромасажне каде) представља минималан ризик.

Затим имамо чувени мит о "уским бјеланчевинама", који сугерише да ће припијено доње рубље наштетити производњи сперме. Не постоје студије које поткрепљују ову тврдњу. Ако ништа друго, истраживања су показала да ваш избор доњег рубља нема утицаја на вашу плодност.

10. Мит: Морате пити протеинске шејке да бисте изградили мишиће

Протеински шејкови су додатак и то значи да их треба користити за попуњавање одређених празнина у исхрани или фитнесу. Ако већ уносите довољно протеина у своју исхрану, онда теоретски нема потребе да пијете додатни шејк.

С тим у вези,такођемногопротеини су ствар и потенцијално штетна ствар, јер могу довести до повећања телесне тежине, констипације, оштећења бубрега и других негативних исхода.

На крају, али не и најмање важно, сви протеини на свету неће вам донети ништа добро ако не вежбате редовну рутину вежбања. То значи и кардио и тренинг снаге, са или без протеинског шејка.

Сав садржај и медији на веб страници Мен Лифе Веб Јоурнал стварају се и објављују на мрежи само у информативне сврхе. Не намерава се као замена за професионалне медицинске савете и не треба се ослањати на њих као на здравствени или лични савет. Увек тражите упутства од свог лекара или другог квалификованог здравственог радника ако имате било каквих питања о свом здрављу или здравственом стању.

Општа честа питања

Који су неки уобичајени митови о здрављу мушкараца?

Неки од најчешћих митова о здрављу мушкараца су да ношење шешира доводи до губитка косе, сједење у врућој кади може оштетити вашу сперму и да је когнитивни пад неизбјежан с годинама.

Хоће ли ношење уског доњег рубља убити вашу сперму?

Према истраживању, нема директне корелације између уског доњег рубља и ниског броја сперматозоида.

Да ли мушке пунђе доводе до губитка косе?

Према најновијим истраживањима, љуљање мушке пунђе неће довести до ћелавости по мушком узорку.