Сви смо сањали да спавамо голи, али се често не усуђујемо, из страха да ће то погоршати друштвена понашања у опасној мери. Па, погодите шта: усред бујице вести о стварима које волите које ће вас убити, пролетеле су добре вести: спавање голо није само згодно и пријатно, већ је и добро за вас.
Један од највећих кључева предности голотиње у кревету је чињеница да сте хладни - буквално и фигуративно - кад сте голи. Када се ваше тело охлади, вероватно ћете брже заспати и боље спавати када сте испод: угоднија температура побољшава ваш сан за брзо кретање очију, оно за шта смо сви чули и за које смо прилично сигурни да је добро .
Листа се наставља: бољи сан значи бољу кожу, мање стреса, веће самопоштовање и мањи ризик од дијабетеса и срчаних обољења. Готово се не подразумијева да то може побољшати и ваш однос, јер признајмо, однос заснован на основама голог спавања много је чвршћи од оног који, да будем отворен, није.
Овде 12 кључних разлога требало би да спавате голи:
- Брже заспите.
- Имаћете бољи квалитет сна.
- Одржава вашу кожу здравом.
- Смањује стрес и анксиозност.
- Спречава повећање телесне тежине.
- Смањује ризик од срчаних обољења и дијабетеса.
- Промовише здравље вагине.
- Повећава плодност мушкараца.
- Јача ваше самопоуздање.
- То може побољшати ваш однос.
- Може вам уштедети новац без потребе за укључивањем клима уређаја.
- Због тога се можете осећати секси.
Зато вечерас спавајте чврсто и сигурно, знајући да сте, када сте се скинули пре него што сте ударили у сено, радили праву ствар за своје здравље.
