Искра због које једни другима тргате одећу на трећи (први?) Датум нажалост ретко траје. То је нешто на чему морате да радите, посебно са годинама и са променом начина живота - кроз учење, каријеру, брак, децу, развод, кризе средњих година, телесне недостатке, личне и професионалне успехе … Свака од ових прекретница може утицати на ваше расположење, а тиме и ваш сексуални живот. Што више „укључите“ осећате, већа је вероватноћа да ћете га моћи „укључити“ у спаваћој соби.
Ево како да…
Нека секс остане жив и у 20 -им годинама
Ово је деценија да откријете шта вам се свиђа у спаваћој соби и да се удобно замолите за то. Спавајте, спавајте са својом првом дуготрајном везом, заљубите се по први пут и упијајте све!
Када сазнате шта вам се свиђа, наслоните се на то и пронађите љубавнике којима се свиђа иста ствар. Ваше сексуално задовољство достиже врхунац средином 20-их. Изразите се сексуално и одговорно, пазите да при сваком сусрету користите кондоме како бисте заштитили своје будуће ја од свих СПИ због којих бисте могли пожалити.
Нека секс остане жив и у 30 -им годинама
Ово је ваша деценија! Мушкарци почињу да достижу сексуални врхунац у тридесетим годинама, а најбољи начин да ово потраје је да побољшате своје здравље. Повећајте своје вежбе и исхрану како бисте имали издржљивост у спаваћој соби, посебно касније у деценији, јер ниво тестостерона почиње да се смањује.
Наспавајте се након велике ноћи и почните да истражујете нове ствари у спаваћој соби са партнерима којима верујете. БДСМ, играње улога и троје само су неке од ствари које можете увести у свој сексуални репертоар са партнером коме верујете.
Нека секс остане жив у 40 -им годинама
Стари троп да вам сексуални живот умире чим кажете "ја" не мора бити ваш случај. Одржавање секса у 40 -им годинама лако се постиже када имате план. Не мислимо на заказивање секса у Календар пре почетка школе. Не, мислимо на то да имамо на уму и да дамо приоритет сексу са партнером на начин који вама обоје одговара.
Ево како можете „планирати“ секс и одржати спонтаност:
- Резервишите дадиљу једну ноћ недељно и идите у град - једно на друго
- Комуницирајте о једној новој ствари коју бисте желели да испробате сваког месеца, а затим означите своју листу
- Ујутру пошаљите свом партнеру све ствари које желите да им урадите када се врате кући са посла, а затим их пратите
- Уложите додатни напор са предигром за дугу игру која укључује романтичну вечеру и масажу
- Играјте се прве недеље када сте се срели, поново изазивајући искре које сте осетили првог дана и понављате своје омиљене, најтоплије тренутке
Нека секс остане жив и у педесетим годинама живота
Ваше ерекције могу бити мало спорије и мекше у вашим 50 -им, али то не значи да секс мора да следи пример. Ово је деценија предигра која постаје боља и важнија него икад, при чему орални и дигитални секс имају предност над пенетративним сексом ради повећања издржљивости. Деценија у којој су вам бловјобс највећи приоритет? То је то.
Старији парови имају тенденцију да секс замене „спољашњим курсом“, при чему ви гуркате, додирујете и милујете једно друго до задовољства. Ово је позитиван начин за одржавање сексуалног контакта са партнером када ваш либидо можда опада.
У коју год деценију да упаднете, не бојте се заказати термин код свог терапеута или лекара опште праксе да бисте идентификовали алате који вам помажу да се осећате самоуверено и да се одлично проведете између плахти.
О аутору: БАРЕ Тхерапи је услуга саветовања и сексуалног образовања на мрежи коју води Тамми (ГрадДипЦоунс). Пронађите своје задовољство тако што ћете је пратити на Инстаграму за најтоплије савете о сјајном сексу и позитивним односима - @баре__тхерапи.
