Комбинујте своју дневну журбу ендорфином са додатком витамина Д тако што ћете искористити предности ових 17 теретана на отвореном у Сиднеју. Уместо да останете у стерилној, климатизованој просторији дуже него што је потребно, покушајте да вежбате напољу на једној од бројних фитнес станица на отвореном по читавом граду. Нека вам ове свеобухватне теретане на отвореном у Сиднеју пруже додатни #фитспиратион да подигнете своју снагу и кондицију на виши ниво.
Пронађите једну поред куће или канцеларије коју ћете додати својој свакодневници или испробавајте нову теретану на отвореном сваке недеље, док проширујете свој репертоар прелепих паркова, језера и плажа у Сиднеју. Комбинујте своје вежбе са освежавајућим уронком у океан, сликовитом шетњом или кошаркашком игром, док максимално искористите чувено аустралијско време током целе године на отвореном. Најбољи део? Осим свежег ваздуха и природних пејзажа, није потребно чланство у теретани нити накнаде. Дакле, уместо да испуњавате обрасце и претварате се да сте заинтересовани за бесплатне теретане „доведите другара“, можете да наставите са теретаном са пријатељима, девојком или чак и татом без новца и зноја*.
*Без зноја изазваног стресом, готово ће сигурно бити присутан зној изазван физичком активношћу.
Ево 10 теретана на отвореном у Сиднеју да бисте побољшали своје фитнес сесије.
Такође ће вам се допасти:
10 забавних начина да се мушкарци фит
Како изгубити пиво
10 савета за побољшање трчања
1. Опсерватори Хилл Парк Оутдоор Гим, Миллерс Поинт
Са три фитнес станице и погледом на сиднејску луку, шта би вам још могло бити потребно да инспиришете своје тело да устане и покрене се? Обсерватори Хилл Парк једна је од најбољих теретана на отвореном у Сиднеју јер садржи засвођене шипке, клупе за сједење, прстенове за извлачење, као и ступове за растезање за загријавање и загријавање. Ако волите мало подневног кардио мучења да бисте разбили дан, свакако искористите оближње степенице или брдо, а истовремено уживајте у клупама за одмор, јавним тоалетима и мјехурићима за воду. Ова теретана на отвореном идеална је за градско путовање или се у њој може уживати без гужве викендом.
Адреса: 1003 Уппер Форт Ст, Миллерс Поинт НСВ 2000
2. Теретана на отвореном у парку Русхцуттерс Баи Парк, залив Русхцуттерс
Замамни погледи на залив Русхцуттерс засигурно ће вас потакнути да подигнете додатну браду, згњечите још једно сједење или гурнете тај посљедњи корак према горе. Теретана на отвореном са астро-травњацима садржи читав низ справе за вежбање, заједно са упутствима о томе како да вежбе изједначите са својим нивоом. Постоји много траве и живописног окружења које ваш тренинг чини још вреднијим.
Адреса: 2А Нев Соутх Хеад Рд, Дарлинг Поинт НСВ 2027
3. Цловелли Оутдоор Гим - Бурровс Парк, Цловелли
Размишљате о одласку на заморак након посла у кристално плавим водама Цловеллија? Учините пливање још угоднијим тако што ћете прво одрадити сесију на 13 делова кардио и ојачати опрему. Искористите светлу зелену траку за трчање од нерђајућег челика морског квалитета, тренажер, веслачку машину, троструку шипку за извлачење или друге машине које користе вашу телесну тежину како би вам помогле у знојењу које може уклонити само слана океанска вода.
Адреса: 17-31Р Оцеан Ст, Цловелли НСВ 2031
4. Теретана на отвореном у Цхристисон Парку, Вауцлусе
Уживајте у опсежном вежбању у Вауцлусе-у са старом школском дрвеном справом за вежбање и ново додатом кинетичком опремом отпорном на елементе: елиптичним тренажером, ручним циклусом и машином за веслање. Једна од сликовитијих теретана на отвореном у Сиднеју, има брдо које вашем тренингу даје мало снаге, а да не говоримо о пространом парку са два фудбалска терена и погледом на луку на литици. Осим тога, парк се повезује са стазом Соутх Хеад Херитаге Траил, што би био идеалан начин да прекинете награђиване вежбе напољу.
Адреса: 165 Олд Соутх Хеад Рд, Вауцлусе НСВ 2030
5. Цампердовн Парк Оутдоор Гим, Цампердовн
Ако сте више љубитељ групног фитнеса, Цампердовн Парк је одлично место за тенис, кошарку или тренинге. Уживајте у елиптичним, стојећим машинама за спуштање и спуштеним машинама, а можете искористити и степенице на траци да себи пружите тај додатни кардио. Овај свеобухватни и централно лоцирани парк (не треба мешати са Меморијалним парком Цампердовн) идеалан је за свакога ко живи на унутрашњем западу.
Адреса: Маллетт Ст, Цампердовн НСВ 2050
6. Бонди Парк Оутдоор Гим, Бонди Беацх
Нема сумње да сте чули за еквивалент Сиднејске плаже мишића - али има репутацију с разлогом. Бонди Парк (најпознатији од теретана на отвореном у Сиднеју) недавно је добио 100.000 долара за лице да гарантује фит Бонди бебе врхунске троструке шипке, шипке за браду, увијаче за тело, степенице, шипке за подизање до груди, балетне решетке, мајмунске шипке и више. Овде нема покретних делова - то је у потпуности препуштено вашем телу. Уживајте у најпознатијој плажи у Сиднеиу као позадини вашег тренинга, а затим се расхладите пливајући у океану када су вам мишићи довољно напумпани.
Адреса: Цампбелл Параде, Бонди Беацх НСВ 2026
7. Теретана на отвореном у парку Принца Алфреда, Сурри Хиллс
Овај централно лоцирани парк има панорамски поглед на град, први загрејани отворени базен у граду, пет тениских терена са плекси јастуцима, кошаркашке терене и више фитнес станица. Парк принца Алфреда садржи сву вашу омиљену, свестрану опрему за вежбање, укључујући шипке за браду, шипке за подизање, клупе за седење и бројне опције погодне за инвалидска колица. Награђивана теретана на отвореном има најновије системе за филтрирање и поновну употребу подземних вода, као и енергетски ефикасне сијалице. Такође се налази поред Централне станице, тако да немате изговор да не искористите овај свеобухватни објекат на најбољи начин.
Адреса: 197/195 Цлевеланд Ст, Сурри Хиллс НСВ 2010
8. Сиднеи Парк Оутдоор Гим, Ст Петерс
Желите да вежбате, али морате да бринете о деци у исто време? Уживајте у оба света у теретани на отвореном у Сиднеи Парку - три спартанске фитнес станице за вас и епско игралиште и картинг стаза за младе (или обрнуто, овде нема пресуде). Такође искористите 40 хектара мирних мочвара и бара и терен за крикет само да га употпуните.
Адреса: 416 Сиднеи Парк Рд, Алекандриа НСВ 2015
9. Теретана на отвореном у парку Вентвортх Парк, Ултимо
Идите соло са четири различите станице за вежбање са шипкама за подизање, клупама за седење и другим уобичајеним осумњиченима или се придружите групној настави јоге, кик -бокса, бооткампа, фудбала или таекванда. Са четири осветљена поља и мреже за крикет не можете погрешити ако редовно посећујете Ултимову теретану на отвореном.
Адреса: 3 Вентвортх Парк Рд, Глебе НСВ 2037
10. Куеенс Парк теретана на отвореном, Куеенс Парк
За мање препуне теретане на отвореном које су још увек у запањујућем окружењу у Сиднеју, не тражите даље од Куеенс Парка. Смештен у подножју Центенниал Парка, можете се уклопити у згибове, кораке, увојце тела и још много тога на овом великом месту за вежбање.
Адреса: Дарлеи Рд, Куеенс Парк НСВ 2022
11. Теретана на отвореном у Сиднејском грађанском парку, Северни Сиднеј
Ако сте засновани на северној страни моста, теретана на отвореном у Сиднејском грађанском парку погодна је за подневно знојење или вежбе пре 9/после 5. Парк има прстење, шипке, степенице и обиље траве да покрије све ваше потребе за јачањем.
Адреса: 220 Миллер Ст, Нортх Сиднеи НСВ 2060
12. Дудлеи Паге Ресерве Оутдоор Гим, Довер Хеигхтс
Да бисте свом тренингу дали додатну пикантност, пренесите га на Довер Хеигхтс, где можете уживати у панорамском погледу на обзорје Сиднеја док користите осам комада опреме, заједно са упутствима. Уоколо је пуно траве, па се можете усредсредити на кардио, или можете максимално искористити запањујуће подручје шетњом до плаже Ватсон'с Баи или Росе Баи. Понесите довољно воде јер нема мехурића на видику.
Адреса: Милитари Рд & Ланцастер Роад, Довер Хеигхтс НСВ 2030
13. Маррицквилле Парк Оутдоор Гим, Маррицквилле
Што се тиче теретана на отвореном у Сиднеју, потпуно нове, светло зелене машине за кретање у парку Маррицквилле довољне су за проток ендорфина - иако ћете можда морати да користите елиптичну машину за спуштање, шипке са сводовима, паралелне и потезне подижу нивое како би хормони заиста ступили на снагу.
Адреса: 111 Фразер Ст, Маррицквилле НСВ 2204
14. Мооре Парк Оутдоор Гим, Мооре Парк
Ако због погледа на воду желите да померите удове, али сте превише предалеко од океана, компактна теретана на отвореном са погледом на језеро Мооре Парка савршен је компромис. Постоје барови и степенице и друга корисна опрема, а налази се у непосредној близини Центенниал Парка, што га чини лаким за комбиновање са сликовитом шетњом или трчањем.
Адреса: Мооре Парк, НСВ 2021-2022
15. Ваверлеи Парк Оутдоор Гим, Бонди Јунцтион
Са погледом на спортска игралишта Ваверлеи, теретана на отвореном у парку Ваверлеи је још једно место за вежбање у источном предграђу Сиднеја. Још једном је близу воде и укључује све стандардне кораке, увојке тела, шипке за пресвлачење и шипке за подизање са упутствима.
Адреса: 21/20 Парк Параде, Бонди Јунцтион НСВ 2022
16. Маркс Парк Оутдоор Гим, Тамарама
Пре него што запливате у прелепим и мање препуним водама Бронте, додајте брзи тренинг у овој свеобухватној теретани на отвореном. Смештена на Мацкензие пункту, теретана гледа на сурфовање, тако да можете савршено временски одредити крај тренинга уз идеално отицање.
Адреса: Тамарама, НСВ 2026
17. Теретана на отвореном Јохнсон Парк, Дулвицх Хилл
Нова машина за кретање од нерђајућег челика у Јохнсон Парку најбољи је начин за јачање снаге уз солидну дозу витамина Д. Налази се у парку обрубљеном дрвећем непосредно уз дечје игралиште и тоалетни блок, што га лако чини једним од погодне теретане на отвореном у Сиднеју.
Адреса: Цонститутион Рд, Дулвицх Хилл НСВ 2203
Па шта чекате? Вежбајте данас у једној од ових сликовитих теретана на отвореном у Сиднеју!
Такође ће вам се допасти:
10 забавних начина да се мушкарци фит
Како изгубити пиво
10 савета за побољшање трчања
Да ли сте се претплатили на Човек многих? Такође нас можете пратитиФејсбук, Твиттер, инстаграм, иЈуТјуб.
