20 најбољих фитнес апликација за вежбање код куће - Веб Лифе Мен Лифе

За оне који тренутно остају код куће (надамо се да је већина вас), најбоље апликације за фитнес су ваши пријатељи. Не само да ће вам сваки од њих помоћи да останете у форми путем циљаних вежби и проширених планова, већ ће многи то учинити бесплатно. То су најбоље апликације за фитнес и вежбање. Напуните свој паметни телефон или каиш на Фитбит Ребел и крените на посао.

1. ТРКС

Уз врхунску технологију, ова врхунска фитнес апликација прати ваше биометријске податке, а затим реагира у стварном времену. Користите га да бисте изгубили тежину, изградили мишиће и разбили своје показатеље у том процесу. Укључени су тренери светске класе заједно са разним могућностима обуке, укључујући јогу, трчање, тренинг суспензије и још много тога.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

2. Центр

Вероватно не можете имати изглед или успех Цхриса Хемсвортха, али ево следеће најбоље ствари. Донијели вам их аустралски комади и његов тим искусних тренера, Центр нуди планове оброка, програме пажње и рутине вјежбања. Ово није бесплатна апликација, али тренутно се можете пријавити за бесплатну шестонедељну пробну верзију.

Структура трошкова: бесплатно пробно раздобље, након чега следи претплата од 10 до 29,99 УСД месечно, у зависности од вашег плана
Доступно за: Андроид и иОС

3. Ааптив

Повезујући вас са стручним инструктором, ова апликација за фитнес само са звуком пружа преко 2500 јединствених сесија у 12 категорија. Ставите квалитетне слушалице за поништавање буке да бисте се потпуно уронили у искуство вежбања.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

4. ЈЕФИТ

Једна од најбољих фитнес апликација за љубитеље теретане носи име ЈЕФИТ и садржи персонализоване рутине вежбања, наменску аналитику и безброј вежби. Придружите се заједници од преко 8,5 милиона корисника да видите о чему се ради. Апликација је бесплатна ако се не пријавите за Елите годишњу претплату.

Структура трошкова: бесплатно са доступним претплатама од 0 до 6,99 УСД месечно
Доступно за: Андроид и иОС

5. Нике Траининг Цлуб

Као водећи светски спортски бренд, са сигурношћу се може рећи да Нике зна пар ствари о фитнесу. То доказује и Нике Траининг Цлуб, који се бави јогом, бодибилдингом и мноштвом додатних категорија путем различитих рутина. У неким одељцима апликације за вежбање налазе се славне камере спортиста, попут Кристијана Роналда и Серене Вилијамс. То је само Никеов начин.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

6. адидас Траининг би Рунтастиц

Захваљујући релативно новој аквизицији софтверске компаније Рунтастиц, адидас испоручује две најбоље апликације за вежбање за иОС и Андроид. У покренутој апликацији пронаћи ћете праћење рута, обуку и разне изазове. Апликација за обуку циља рутину телесне тежине и између осталог укључује вођене сесије.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

7. РОМВОД

Оптимизујте свој распон покрета помоћу РОМВООД -а, који нуди дневне видео записе са нагласком на вођено истезање и опоравак мишића. Осим што користите апликацију на свом иПхоне -у, садржај можете преносити и на рачунару или паметном телевизору.

Структура трошкова: бесплатно са доступним претплатама
Доступно за: иОС

8. Фитбит тренер

Ако већ имате Фитбит Ребел или неки други Фитбит уређај, инсталирање ове апликације за вежбање није тешко. Карактеристике укључују вођене видео и аудио вежбе за теретану и код куће, заједно са прилагођеним препорукама заснованим на вашим подацима о фитнесу.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

9. Пелотон Дигитал

Да се ​​кућни фитнес зове другим именом, то би било Пелотон. Бицикли и траке за трчање већ су легенда, а њихова невероватна апликација за фитнес следи то. Бирајте између 5 различитих категорија и остварите приступ дневним студијским часовима, огромној библиотеци и још много тога. Очекујте да ћете платити привилегију.

Структура трошкова: 12,99 УСД месечно
Доступно за: Андроид и иОС

10. Асана Ребел

Премошћујући јаз између вежбања, дијете и пажње, Асана Ребел је попут животног тренера и инструктора јоге спојених у једно. Више од једне од најбољих фитнес апликација, то је потпун начин постојања. Иако се апликација може бесплатно придружити, највећу корист ћете имати ако се пријавите за један од нивоа претплате.

Структура трошкова: бесплатно са доступним претплатама
Доступно за: Андроид и иОС

11. МиФитнессПал

Престаните да бројите калорије у глави и уместо тога преузмите МиФитнессПал. Са огромном базом података на располагању, апликација за здравље и фитнес држи стручан корак са вашом тренутном исхраном. Такође се повезује са другим апликацијама, као што је Фитбит.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

12. Фитбод

У складу са својим именом, Фитбод ће вам помоћи да изградите и одржите мишићну фигуру. Опремљен АИ технологијом, препоручује рутине вежбања засноване на вашим жељама и искуству.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: иОС

13. 8фит

Само зато што сте заглавили код куће, то не значи да морате одустати од Табате, ефикасног облика интервалног тренинга високог интензитета (ХИИТ). 8фит је ту да вам помогне и са ХИИТ вежбама и са плановима исхране.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

14. Фреелетицс

Откријте чуда ХИИТ -а телесне тежине путем ове популарне фитнес апликације која вас успут тренира. Не само да је апликација бесплатна за употребу, већ не морате да купујете никакву опрему. Немојте се самоизолирати без тога.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

15. Апликација Миндфулнесс

Сви вежбе на свету неће вам помоћи ако вам глава није на правом месту. Уђите у апликацију Миндфулнесс и мноштво програма за медитацију. Шансе су да бисте сада могли користити неки унутрашњи мир, па немојте чекати.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

16. Крушка

Дигитално тренирање уздиже се до нових висина са овом признатом фитнес апликацијом која вам омогућава да изаберете свог личног тренера. Синхронизујте га са паметним сатом или другим носивим уређајем за биометријске повратне информације у реалном времену.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

17. Дневна јога

Са мноштвом корисника широм света, Даили Иога је ваш улаз у здрав дух и тело. Персонализујте своје податке, бирајте међу 100 различитих класа, учитајте листу за репродукцију и преузмите позицију.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

18. Своркит

Ко не воли име попут Своркит? Иза тог упечатљивог имена налази се једна од најбољих апликација за вежбање за оне који су на временском стиску. Прилагођавајући се свим нивоима кондиције, рутине се крећу од 5 минута па све до пуних сат времена.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

19. АЦТИВЕк

Можда вежбате сами, али то не значи да не можете бити део веће заједнице. Користите АЦТИВЕк-ову функцију „паковања“ да бисте се повезали са појединцима који мисле исто, а затим следите заједничке планове фитнеса. Сви смо заједно у овоме, људи!

Структура трошкова: бесплатно
Доступно за: Андроид и иОС

20. Књига за игру

За све тренере и личне тренере, Плаибоок вам омогућава да креирате сопствени садржај, генеришете следбенике, па чак и зарађујете за живот. Ово би могла бити будућност фитнеса, па уђите пре свих осталих.

Структура трошкова: бесплатно уз куповину у апликацији
Доступно за: Андроид и иОС

Општа честа питања

Која је фитнес апликација најбоља?

Која апликација за фитнес се квалификује као најбоља зависиће од ваших личних потреба и жеља. Ипак, ево неколико врхунских фитнес апликација које треба узети у обзир: МиФитнессПал, Нике Траининг Цлуб, ТРКС, Пелотон Дигитал, Даили Иога, Своркит и још много тога.

Које су најбоље бесплатне апликације за вежбање?

Већина најбољих фитнес апликација је бесплатна, уз могућност надоградње претплате или куповине у апликацији. Неки од најбољих су Своркит, Нике Траининг Цлуб, Даили Иога, Фреелетицс и МиФитнессПал.

Да ли тренинги код куће заиста функционишу?

Ако уложите време и труд, рад од куће дефинитивно ће дати резултате. Можете чак и да изводите кућне вежбе без опреме, путем вежби телесне тежине и рутине јоге.

Такође ће вам се допасти:
10 најбољих вежби за рамена за мушкарце
10 најбољих основних вежби за мушкарце
34 Најбоље вежбе за телесну тежину