20 најбољих комада опреме за кућну теретану - Веб Лифе Мен Лифе

Никада није било боље време за постављање кућне теретане од овог тренутка и из очигледних разлога. То такође значи разликовати најбољу опрему за вежбање и опрему за теретану од осталих. Говоримо о клупама за утеге, веслачким машинама, станицама за подизање колена, бендовима отпора и још много тога. С обзиром на цену већине чланарина у теретани, вероватно ћете дугорочно уштедети новац, без обзира колико опреме купили. Ево најбоље опреме за теретану у кући.

Такође ће вам се допасти:
17 најбољих вежби за замку за снагу и величину
10 савета како бисте максимално искористили свој тренинг
10 најбољих теретана на отвореном у Мелбурну

Постављање кућне теретане

Наравно, најближа теретана има неколико предности у односу на ваш домаћи простор. Међутим, ако свјесно приступите справама за вјежбање и комплетима кућних теретана, и даље можете оставити то чланство иза себе. Пре прве куповине размислите о следећем:

1. Цост- Купујте само опрему коју си можете приуштити, а ако немате довољно новца, своју рутину фитнеса допуните вежбама са телесном тежином и кардио вежбама на отвореном (трчање, планинарење, вожња бицикла итд.).
2. Функција- Одредите која кућна опрема за теретану има највише функција у односу на ваше личне циљеве.
3. Свемир - Не узимајте у обзир само физички простор, већ и дизајн опреме. На пример, много кућне опреме за теретану може се склопити и одложити за каснију употребу.

Карактеристике добре кућне теретане

Нећемо вам губити превише времена говорећи вам како да поставите теретану код куће. Оно што ћемо рећи је да желите постићи савршену равнотежу између изгледа, подова, естетике и конструкције. Још важније, идеална кућна теретана садржаће следеће компоненте:

1. Квалитетна опрема за теретану
2. Недостатак укупног нереда
3. Правилна површина

Укратко, желите савремену опрему за вежбање и довољно физичког простора за кретање. Такође желите одговарајућу површину попут простирке за вежбање, која ће спречити клизање и заштитити подове испод ње.

Најбоља опрема за кућне теретане

Кућне теретане су тренутно вруће и не можемо обећати да ће свака ставка са наше листе бити на лагеру док је не проверите. Ипак, ево листе најбољих справа за вежбање које можете купити.

1. Цонцепт2 Модел Д Унутрашња веслачка машина

Монитор перформанси ПМ5 на овој висококвалитетној веслачкој машини испоручује поуздане податке у реалном времену, самостално се калибрише и бежично повезује са појасевима за пулс и апликацијама. Затим имамо саму јединицу која се распада на два дела ради лакшег складиштења.

Шта је укључено: 14-инчна висина седишта, кориснички капацитет од 500 лб, подесиви наслони за ноге, ергономска ручка
Зашто је најбољи: слепи дизајн, рачунар Перформанце Монитор 5, подесиви наслони за ноге, ергономска ручка

2. ТРКС ГО Алл-ин-Оне суспензијска обука

Без обзира да ли сте код куће или у покрету, овај сет тренинга са суспензијом чини савршеног пратиоца за вежбање. Приступачан је, лаган, оптималан, згодан и преносив без напора. Савладајте седам основних покрета и сагорећете масти и градити мишиће великом брзином.

Шта је укључено: сидро за врата, сидро за огибљење, једно сидро и дизајн петље за закључавање, подешивачи брава и трака, путна торбица
Зашто је најбољи: сидра за било која врата, тежи мање од пола килограма, ставља све што вам треба на једно место

3. Тхерагун Г3ПРО

Користе га различити фитнес стручњаци и професионални спортисти, Тхерагун Г3ПРО открива чудесне предности терапије ударним мишићима. Лако се држи и научно је калибрирано за пружање дубоких мишићних масажа, чиме се убрзава ублажавање болова и повећава ниво енергије.

Шта је укључено: Г3ПРО, 6 додатака са торбицом, путна торба, 2 Самсунг литијум-јонске батерије, пуњач
Зашто је најбољи: тих, компактан, подесив, ефикасан, хваљен

4. КСМарк ВКР Повер Товер

Ваша фитнес рутина није потпуна без згибова, вертикалних подизања колена и трицепса. Овај популарни и модерни енергетски торањ покрили сте у ергономском стилу.

Шта је укључено: хватаљка са подељеном дршком, трицеп дип ручке, ручке за склекове, вертикално подизање колена
Зашто је најбољи: чврста конструкција са завршном обрадом отпорном на огреботине, удобно и подржавајуће амортизовање, ергономски наслон за леђа, контурисани јастучићи за руке, беспрекорна употребљивост

5. Бовфлек СелецтТецх 552 подесиве бучице

Бовфлек је једно од најистакнутијих имена у кућној опреми за теретану и са добрим разлогом. Користећи бројчаник, ове свестране бућице комбинују 15 комплета утега у један.

Шта је укључено: две подесиве бучице
Зашто је најбољи: штеди простор, лако се подешава, високог квалитета, елегантног дизајна

6. Поставите поједностављене појасеве отпора

Понекад је најједноставнија опрема за вежбање најбоља опрема за вежбање. Унесите ове појасеве отпора из Фит Симплифи -а, који спајају тоне функција у чврст и приступачан пакет.

Шта је укључено: 5 трака за петље са нивоима отпора означеним бојом
Зашто је најбољи: погодан за вишеструку употребу, направљен од 100% латекса, приступачна цена

7. Сунчан бицикл за здравље и фитнес

Заузимајући прелепо основни приступ ка теретани високих перформанси, овај стационарни бицикл има подесиво седиште, замашњак од 22 лб и ЛЦД монитор за праћење. Шта вам још треба?

Шта је укључено: дигитални монитор, замајац од 22 лб, педале у кавезу, 4-смерно подесиво седиште, отпорност на подлоге од филца, управљач подстављен гуменом пеном
Зашто је најбољи: удобан, приступачан, подесив, паметан, поуздан

8. Еверласт 100ЛБ тешка врећа за ударање

Изнесите свој унутрашњи Роцки са овом врхунском врећом за ударање. Направљене од издржљиве синтетичке коже и испуњене влакнима која апсорбују ударце, предузеће све што можете.

Шта је укључено: Врећа за ударање од 100 лб, најлонске траке за издржљивост, двострука петља
Зашто је најбољи: издржљив, функционалан, направљен од висококвалитетних материјала

9. Голд’с Гим КСР 6.1 клупа за тегове са 4-ролним програмом за ноге

Ова клупа за тежину са више позиција излази право из Голд'с Гим-а и улази у вашу пећину. Користите га за рад на различитим мишићним групама у горњем и доњем делу тела. Цлассиц!

Шта је укључено: челична клупа за тежину са развијачем ногу са 4 ваљка, табела вежби
Зашто је најбољи: издржљив, добар за више положаја, ради на различитим мишићним групама, поједностављен дизајн

10. Кућна теретана за тело-чврста СтренгтхТецх ЕКСМ2500С

Направљена од чврстог челика и подржана доживотном гаранцијом, ова кућна машина за теретану ставља мноштво основних потрепштина на једно место. Ово није само комплет за теретану, већ тхекомплет за теретану.

Шта је укључено: пец станица, преса за руку, ножни развијач, високи, средњи и ниски ременици
Зашто је најбољи: врхунска конструкција, доживотна гаранција, подлога од ДураФирма, невероватна вредност

11. ТриггерПоинт ГРИД пенасти ваљак

Омотавајући спољашњост са више густина преко шупље језгре, ГРИД пенасти ваљак чини много више него што би његов скромни дизајн могао да сугерише. Користите га пре и после тренинга за повећање циркулације, ублажавање болова у мишићима, побољшање равнотеже и још много тога.

Шта је укључено: ваљак за пену
Зашто је најбољи: чврста конструкција, доказана ефикасност, врши директан притисак на чворове ради растерећења мишића и побољшаног протока крви

12. Рифорла олимпијске огрлице са мреном

Када требате брзо промијенити тежину шипке, ове стезаљке олимпијског разреда су ваш најновији сапутник у ЦроссФиту. Јаки су, сигурни и изузетно приступачни.

Шта је укључено: 2 црне стезаљке
Зашто је најбољи: најлонска конструкција велике чврстоће, сигурна, поуздана, ефикасна

13. РАГЕ Фитнесс Олимпиц Траининг Барбелл

Ако постоји једна шипка која свима њима влада (или барем покрива основе), онда је ово ова овде. Направљена од алуминијума и компатибилна са плочама у олимпијском стилу, заиста је чврста плоча справе за вежбање.

Шта је укључено: 15 лб алуминијумска шипка
Зашто је најбољи: ротирајући рукавци са чаурама, средњи дијамантски изрез са средишњим изрезом, издржљива конструкција

14. Склопива трака за трчање Еверфит

Између снажног мотора, ЛЦД монитора и склопивог дизајна, ова висококвалитетна трака за трчање одише модерном употребом. Бирајте између 12 програма и 12 нивоа брзине и извуците тог тркача у удобности свог дома.

Шта је укључено: електрична трака за трчање, ручни, уље за подмазивање
Зашто је најбољи: енергетски ефикасан мотор, компактан и склопив дизајн, чврста конструкција, ЛЦД монитор, ергономске карактеристике, корисничка контролна табла, УСБ и МП3 прикључци, сензори пулса, држачи за пиће и друго

15. Стееден Лопта за вежбање

Велики је. То је плаво. Може ојачати и развити мишиће по целом телу. Добити један.

Шта је укључено: лопта за вежбање са ножном пумпом
Зашто је најбољи: једноставно по дизајну, јача и тонизира мишиће, побољшава равнотежу и координацију, лако се брине

16. ПроСоурце слагалица за вежбање Мат

Преплетене неклизајуће текстуриране плочице од ЕВА пене стварају савршене подове у вашој кућној теретани. Не вежбајте поврх свега мањег.

Шта је укључено: 6 плочица са 12 крајњих граница између њих
Зашто је најбољи: једноставан за састављање, отпоран на воду и дизајн који смањује буку, направљен од висококвалитетне пене, штити од проклизавања

17. ПИДО ТПЕ Иога Мат

Ако вежбате јогу или сличне вежбе, требат ће вам неклизајућа (и по могућности еколошка) простирка. Ова простирка.

Шта је укључено: простирка за јогу, торба за ношење, каиш
Зашто је најбољи: водоотпоран, против клизања, отпоран на кидање, направљен са еколошки прихватљивим ТПЕ-ом, дугачак, мекан, преносив, једноставан за складиштење

18. Ултимате Еарс Мегабоом 3

Елегантан, моћан и преносив у једнакој мери, УЕ -ов Мегабоом 3 истискује 20 сати трајања батерије из једног пуњења. Ваша кућна теретана је гола без ње.

Шта је укључено: Блуетоотх звучник (укључена пуњива батерија), УСБ кабл за микро пуњење
Зашто је најбољи: велике величине, звук од 360 степени, дуго трајање батерије, беспрекорне контроле, издржљива конструкција

19. Форце УСА Ултимате Траининг Бампер Платес

Са глатком завршном обрадом и препознатљивим ознакама за штампање, ове плоче одбојника обављају посао у препознатљивом стилу. Сваки је дизајниран према стандардима ИВФ -а и разврстан је према боји и тежини.

Шта је укључено: одбојник са ознакама у боји
Зашто је најбољи: глатка завршна обрада, подржана доживотном гаранцијом, изграђена према ИВФ стандардима

20. ТРКС Кеттлебелл Траининг

Сваки ТРКС кеттлебелл је подвргнут процесу ливења гравитационог ливења како би се постигла његова ултра издржљивост и идеалан облик. Врхунски ергономски рукохват долази до закључка договора.

Шта је укључено: кеттлебелл
Зашто је најбољи: добро за више тренинга, ергономски захват, глатка завршна обрада, равно дно

Општа честа питања

Шта ми је потребно за покретање кућне теретане?

Ако су вам потребне три ствари за кућну теретану, те ствари би биле следеће: висококвалитетна опрема, одговарајући подови, довољно простора.

Да ли су вежбе код куће ефикасне?

Када се редовно вежбате, кућне вежбе могу бити веома ефикасне. Што више опреме унесете, то је бољи тренинг.

Колико треба да потрошим на кућну опрему за теретану?

Опрема за вежбање код куће може се разликовати по цени и функционалности. Квалитетни отпорни појасеви коштају само 15 УСД, док веслачке машине високих перформанси могу пробити ознаку од 2.000 УСД. Одредите свој лични буџет и фитнес циљеве и поступите у складу с тим.

Такође ће вам се допасти:
17 најбољих вежби за замку за снагу и величину
10 савета како бисте максимално искористили свој тренинг
10 најбољих теретана на отвореном у Мелбурну