Са ледено хладним ледено хладним вртлогом који је захватио источну обалу Аустралије, многи људи се разболе. Кад смо болесни, већину јутара пробудимо се ошамућени и ошамућени, или у ономе што волимо да зовемо - “Мамурлук за сан”. А кад се разболимо, потребан нам је сан за опоравак, али већина људи није свесна да су загушења и ометајући сан који доживљавају ноћу један од главних узрока умора следећег дана. Зашто онда избегавамо да се бавимо оним што нас заиста држи будним ноћу? У наставку вам дајемо 5 производа за борбу против страшног мамурлука у сну и пробудите се освежени.
ГСК Бреатхе Ригхт Стрипс
Неправилно дисање ноћу продужава осећај вртоглавице следећег дана, а још је горе када сте болесни од прехладе или грипа. Траке Бреатхе Ригхт могу вам помоћи у борби против овога тако што ћете „дисати право“ ноћу. У основи, траке механички делују са спољне стране носа како би нежно отвориле носне пролазе. Пружају тренутно, ефикасно ноћно запушење носа и могу вам помоћи да боље дишете и спавате дубље у време болести.
Па како они раде? Унутар сваке траке Бреатхе Ригхт налазе се флексибилне траке које подсећају на опругу. Са доње стране налази се посебан лепак који се, када се нанесе на нос, нежно залепи за подручје тачно изнад рамена сваке носнице. Док се траке покушавају исправити натраг у свој изворни облик, лагано подижу странице носа и отварају носне пролазе, пружајући тренутно олакшање од зачепљења носа и зачепљеног носа.
Аустралци који раде сваке године …
- 80% ће се барем једном разболети од прехладе или грипа
- 81% Покушајте игнорисати симптоме прехладе и грипа и прогурајте дан
- 70% зна да не спавају правилно јер су блокирани
- 75 Бацајте се и окрећите целу ноћ од загушења
- 79% не може да мисли исправно или да правилно функционише када је болесно.
гоЛИТЕ БЛУ Енерги Лигхт
Пхилипс гоЛИТЕ БЛУ је преносиво енергетско светло које користи природну снагу дневног светла за побољшање нивоа енергије ујутру. Јака светла омогућавају вашим очима да се прилагоде и знају да је време за правилно буђење. Најбољи део је то што вам је потребно само 20-30 минута дневно да бисте се осећали енергичније и мање огорчени због недостатка сна. Једноставно оставите то у свом периферном виду око удаљености руку од себе и пустите га да се бори са падовима енергије, умором и зимским блузом.
Колико често Аустралијанци оболевају?
Добар сет пиџама
Један од најважнијих фактора доброг ноћног сна је удобност. Ако вам није пријатно када идете у кревет, мало је вероватно да ћете удобно спавати. Приликом одабира пиџаме, избјегавајте све што је претешко или ограничавајуће и свакако одаберите прави материјал. За топлије локације погодна је лагана прозрачна тканина попут памука с високим бројем нити. За хладније поднебља, флис или фланел су добар избор.
Од 100 Аустралаца који осећају прехладу или грип долази…
Постељина од мешавине бамбуса
Бамбус није само за панде. Осим што је одржив материјал, Бамбус поседује природне антимикробне карактеристике и брзо упија како би помогао у страшном ноћном знојењу. Осим тога, бамбусови листови прилагођавају се телесној температури и помоћи ће вам да останете хладнији лети и топлији зими.
Скоро 9 од 10 Аустралијанаца који раде раде известили су да је њихов сан погођен када су болесни од прехладе или грипа.
Спавање жена је више погођено него мушкарци када су болесни од прехладе или грипа, а 90% је пријавило да је њихов сан погођен. 43% испитаника у ГСК истраживању тврди даувекспавају лошије када пате од прехладе и грипа. Скоро сви Аустралијанци признају да не спавају добро, барем понекад, када су болесни од прехладе или грипа. 75% испитаника тврди да не могу правилно спавати због загушења и да се бацају и окрећу целу ноћ.
Добра књига за читање
Ритуали пред спавање помажу припремити ум и тело да се смире и припреме за сан. Читање физичких књига помаже опуштању ума, за разлику од електронских екрана који могу бити штетни за квалитет сна.(Бонус савет: Читањем „50 нијанси сиве“ одмах ћете се успавати у било које доба дана.)
Такмичење - Освојите ноћ за двоје у хотелу КТ!
Ако се осећате као да сте имали мамурни сан, једноставно ако означите #слеепханговер #бреатхеригхт, одмах ћете се пријавити на такмичење за освајање ноћи за двоје, у хотелу КТ (Сиднеј или Голд Цоаст), укључујући 90-минутну масажу за двоје у СпаК -у (вредан 400 долара) и вечеру (вредан 300 долара). Конкурс је отворен до 11. августа, али нема разлога да не решите свој проблем са горе наведеним производима. Предвиђене су три награде: две у Сиднеју и једна на Златној обали.
