Линда Јагер је можда бака, али не седи на столици за љуљање и плете. Ова 61-годишњакиња је исецканија од већине људи које познајете-укључујући и оне који су трећина њених година.
Јагер живи у Цамбридгеу, Онтарио, Канада, и вежбала је од својих раних 20 -их, али је анксиозност спречила да се придружи теретани. Али то је није спречило да ради код куће. „Пратила бих емисије на ТВ -у и учила од њих“, сећа се Јагер.
„Што сам више почео да видим резултате, више сам желио да видим резултате, и то ме је држало даље.“
Наоружана тим резултатима, коначно се придружила теретани у тридесетим. Почела је са дизањем тегова и бодибилдингом. „Увек су ме привлачиле слике у часописима и на ТВ -у снажних жена које су изгледале здраве и фит и које су заиста желеле да учине исто мом телу. Уживао сам у изгледу мишића на свом телу. Такође сам желео да дам пример својој малој деци, како би и она била јака и самопоуздана. "
Јагер је наставио следити ту жељу и сада ради као лични тренер и администратор медицинске ординације.
Када је напунила 51 годину, ушла је на своје прво такмичење у бодибилдингу. Сада је петострука шампионка у бодибилдингу. „Када сам први пут изашао на сцену, мислио сам да ћу се онесвестити и скоро нисам то учинио. Девојка иза мене је заправо морала мало да ме натера да изађем на сцену. Моје самопоуздање је годинама расло, а стидљивост и анксиозност су се изузетно смањили “, каже Јагер. "Верујем да ми је дало самопоуздање да испробам нове ствари и проговорим кад затреба."
За Јагера је вежбање начин да се подели порука. "Желим да сви схвате да је животна способност могућа, без болова, ограничавајуће исхране или дрога."
А ако 61-годишња бака то може, који изговор имате?
