Јесте ли се икада запитали како Тхор остаје у форми? Па, осим прилично интензивног плана вежбања и дијете, аустралијска звезда Цхрис Хемсвортх има још једну тајну у рукаву, свог личног тренера, Луке Зоццхија. Дечак из Бајрон Беја постао је један од водећих светских фитнес тренера, ваја славна тела, па чак се и удружио са Хемсвортом и куваром/физиологом за вежбање Даном Черчилом ради покретања фитнес апликације Центр. Али упркос ономе што мислите, Зоццхи није заговорник сати у теретани.
„Увек се враћам на то, али исплати се остати доследан“, каже он за Мен Лифе Веб Јоурнал. „Можете добро вежбати за 20 минута. Заиста не морате да вежбате сатима, а истовремено бисте били изненађени колико се добро осећате након што сте се добро ознојили, чак и ако вреди само 20 минута. "
Уместо тога, Зоццхи изазива Ауссие да заузме холистички приступ фитнесу, због чега апликација Центр има и функционалност оброка. „Ако имате добру исхрану, и даље можете одржавати кондицију. Само унесите своје бројеве и добићете потпуни план оброка и тренинга “, каже он. „Ваша исхрана је толико важна, можете изгубити тежину без тренинга све док останете у калоријском дефициту, само то морате подржати вежбом.
Било је то чудних неколико месеци за Зоццхија и тим Центра. Када је закључавање заузело место и затворене теретане, све се више људи обраћало фитнес апликацијама за савет. Случајно се поклопило са новим Центр Унлеасхед програм.
"Било је лудо, време за то", каже он. „Програмирао сам и помогао у писању Центр Унлеасхед пре него што је пандемија ЦОВИД-19 ступила на снагу. Знали смо да желимо да осмислимо шестонедељни програм телесне тежине који је осмишљен око губитка масти и укључује вежбе које су вам омогућиле да ојачате. Одговара тренутним околностима јер има различите нивое средњег, напредног и почетничког и покрива сва фитнес подручја. Написао сам то, снимили смо га у Бајрон Беју и испало је баш кад су теретане затворене, па је заиста лудо. "
Сада вам Зоццхи и Тоурисм Аустралиа пружају прилику да уђете у програм Центр Унлеасхед пре него што се појави на апликацији 18. маја. Данас у 8 сати ујутру по АЕСТ -у, лични тренер Цхриса Хемсвортха, заједно са Даном Цхурцхиллом, провешће вас кроз ексклузивно вежбање уживо Бајрон Беј и Њујорк.
„Заправо ћемо радити у потпуности Центр Унлеасхед такође вежбајте ", каже Зоццхи. „Није ни лако, поготово кад морате да разговарате, некако сте укључени. Зато сам срећан што Дан то ради са мном. То је потпуна сесија доњег дела тела која је све телесне тежине и језгра. Бићете изненађени колико се знојите. "
Вежба је део новог туризам Аустралије Уживо из Аус -а програм, који има за циљ да инспирише људе на живот и путовања након изолације. За Зоццхија је то била савршена прилика да подстакне Аустралију. „Путовао сам толико и обишао сам свет“, каже он. „Знам да звучи клишејски, али Аустралија је за мене и даље тако невероватно место. Чак и сада, док сам у затвору, осећам се тако срећно што ово место називам домом. "
Било ко може претпоставити да ли би се могли појавити Лукини познати пријатељи. "Заправо сам синоћ био у Цхрисовој кући, тренирао и требало је да га питам!" шали се он. Нови програм Центр Унлеасхед можете погледати на веб локацији Тоурисм Аустралиа.
Општа честа питања
Колико кошта апликација Центр?
Фитнес апликација Центр кошта 29,99 УСД месечно, што је једна од скупљих фитнес апликација.
Колико траје бесплатна проба Центра?
Уз Центр можете добити бесплатну пробну верзију од 7 дана.
