Дисциплина ЦроссФита усредсређена је на оптимизацију десет основних физичких вештина; издржљивост, издржљивост, снага, флексибилност, моћ, брзина, координација, окретност, равнотежа и тачност.
У најбољим ЦроссФит теретанама у Мелбоурнеу наћи ћете посвету свих десет принципа који су сигурни колико и еванђеоски. Са нагласком на функционалном кретању и општој физичкој способности, ЦроссФит вам омогућава да подигнете, замахнете или прескочите све препреке које вам живот поставља.
Најбоље ЦроссФит теретане у Мелбоурну могу се похвалити неким од најискуснијих фитнес професионалаца у земљи, а све су посвећене дизајнирању константно различитих тренинга који се изводе високим интензитетом. Без обзира да ли сте у Мелбоурнеовом ЦБД -у или у предграђу, ових 7 најбољих ЦроссФит теретана у Мелбоурну за вас има место у вашој заједници. Хајде да их проверимо.
1. ЦроссФит Моораббин
Ваши тренинзи неће застарети уз ЦроссФит Моораббин.
Изграђена на класичним принципима високог интензитета и сталне променљивости, ова Мелбоурне ЦроссФит теретана подстиче функционалне покрете осмишљене да повећају снагу, издржљивост и флексибилност.
Часови су мали, тако да можете бити сигурни да ћете добити индивидуалну пажњу од њихових искусних тренера. Такође постоји велики нагласак на заједници и они увек траже нове чланове да се придруже племену. ЦроссФит Моораббин би могао бити најинтензивнији цроссфит који Мелбоурне нуди.
Адреса: 16 Цоцхранес Роад, Моораббин
Телефон: 0418 565 065
Радно време: Пон-чет 6:00 до 20:00, пет 6:00 до 19:00, суб 7:00 до 12:00
2. Реебок ЦроссФит Франкстон
Постављање циљева је лако. Срушити их? Па, то је друга прича.
Реебок ЦроссФит Франкстон означио се као једна од најбољих ЦроссФит теретана у Мелбурну јер им је циљ да вас држе одговорним за постизање ваших циљева.
Стручни тренери будно прате сваку сесију, а њихова врхунска заједница спортиста истомишљеника слави сваку победу са вама. Све се спусти у огромном објекту у југоисточном Мелбоурнеу, начичканом врхунском опремом за вежбање.
Чак ће се бринути за децу док вежбате. Како добро!
Адреса: 20/71 Франкстон Гарденс Дриве, Царрум Довнс
Телефон: 0423 331 727
Радно време: Пон-чет 6 ујутру-10:30 и 16:00 до 20:30, пет 6:00-22:30 и 16:00-19:30, суб 9:30-10:30
3. Сцхвартз ЦроссФит Мелбоурне
Без обзира да ли сте ветеран ЦроссФита или га испробавате први пут, Сцхвартз ЦроссФит Мелбоурне ће вас покренути.
Они разумеју и цене висок интензитет који дефинише ЦроссФит боље од било кога. Зато се труде да поуче исправну технику пре него што скочите до нивоа интензитета класе.
Ова теретана је изграђена на темељима подршке и охрабрења. Поздрављају ЦроссФиттере свих нивоа живота и нивоа способности да учествују у једном од многих часова који се одржавају током целе недеље. Сцхвартз'с послују скоро 20 година и можда су најбоља цроссфит теретана у Мелбурну.
Адреса: 904 Глен Хунтли Рд, Цаулфиелд Соутх.
Телефон: 0409 369 748
Радно време: 7 дана
4. Ок Бок
Ова Мелбоурне ЦроссФит теретана служи вам да постанете здравији и јачи без икаквих срања.
Вежбе у Тхе Ок Бок -у су интензивне, ефикасне, увек се мењају и увек су корисне. Свака сесија је осмишљена тако да промовише општу физичку припремљеност и изгради темељ снаге, флексибилности и издржљивости који се преноси у свакодневни покрет.
Ако сте потпуно нови, они ће вам помоћи да започнете (и наставите) персонализованим уводом како бисте могли да усвојите технику иза потеза пре него што скочите на часове. Јачајући у Цоллингвооду од 2010., недавно су се проширили на другу локацију у Порт Мелбоурну.
Локације:
75 Цромвелл Ст, Цоллингвоод
47 Феннелл Стреет, Порт Мелбоурне
Телефон: 0478 622 477
Радно време: Пон-пет 5:30 до 20:00, суб 7:00 до 10:00
5. Вард’с Гим
У власништву и под управом браће Гавин и Цаллум, Вард'с Гим има концепт породице уграђен у њихову филозофију.
Уз посвећеност расту и разноврсној заједници, рад у Вард -у не може бити даље од изолације соло сесије у теретани. Њихови часови ће вас навести да померите границе свог физичког и менталног потенцијала уз непрестано охрабривање и подршку ваших колега спортиста и тренера.
Ова теретана у Мелбурну има ЦроссФит у срцу, али нуди широк спектар часова од Олимпијског дизања до БЈЈ -а у зависности од ваших циљева и нивоа кондиције. Вард'с би могао бити један од најбољих цроссфит теретана које Мелбоурне нуди.
Адреса: Роонеи Стреет 11, Рицхмонд.
Телефон: 0417 370 878
Радно време:Пон-пет од 6 до 20 сати, суб од 7 до 10 сати, нед 9:30 до 11:30 ујутру
6. ЦроссФит 121
Људи на ЦроссФиту 121 имају једноставан циљ: довести вас у најбољу форму свог живота.
Њихови стручни тренери су једни од најбољих тамо и стално га мешају са програмима осмишљеним за повећање или смањење.
Распоред је препун часова који комбинују елементе гимнастике, дизања тегова и кардио тренинга високог интензитета. Без обзира где се налазите на свом фитнес путовању, нагласак на функционалном кретању и општој снази и фитнесу осигурава да извучете максимум из сваког тренинга.
Адреса: 69А Таунтон Дриве, Цхелтенхам
Телефон: 0407 352 273
Радно време: Пон-чет 6-7, 9: 30-10: 30ам, 5-8пм; Пет 6-7, 9: 30-10: 30ам, 5-7пм, Суб 8: 30-11: 30ам
7. ЦроссФит Соутх Вхарф
ЦроссФит Соутх Вхарф чини једну трећину Талли Хеалтх-а, Мелбоурнеове све на једном месту за обуку, здраву исхрану и опоравак.
Потпуно нова теретана је светла, пространа и препуна врхунске опреме попут бицикала за окретање, ужади за пењање и ерга. Зидови су обложени тањирима, шипкама и куглицама од лијекова који чекају да их баце у тренутку.
Њихови тренери имају широко искуство у обуци, од дизања тегова до јоге до АФЛ -а и, наравно, ЦроссФита. Било да желите да скинете тај зимски капут или подигнете обуку на професионални ниво, ови момци ће вам помоћи у томе.
Адреса: 297 Инглес Стреет, Порт Мелбоурне
Телефон: (03) 8842 3595
Радно време: Пон-пет од 6 до 20 сати, суб 8 до 17 сати, нед 9 до 16 сати
Општа честа питања
Колико кошта ЦроссФит месечно?
Просечна цена ЦроссФита се креће од 75 до 225 УСД месечно, у зависности од тога колико често у недељи желите да присуствујете.
Које су најбоље Цроссфит теретане у Мелбурну?
Неке од најбољих Цроссфит теретана у Мелбурну су Вард'с Гим, Тхе Ок Бок, Реебок ЦроссФит Франкстон и ЦроссФит Соутх Вхарф.
Такође ће вам се допасти:
12 најбољих ММА теретана у Мелбурну
14 најбољих боксерских теретана у Мелбурну
10 најбољих вежби за груди за мушкарце
