Док је путовао, Ерик Цоновер се разболео, а такође је испао из форме коју је задржао целог живота. Након што је повратио своје здравље, обавезао се да ће се вратити добром здрављу и никада га неће узети до краја живота. Случајно се то полазиште поклопило са издавањем Центра, тренинга који је извела Тхор звезда Цхрис Хемсвортх. Цоновер је пратио његов напредак и поделио причу у видеу под називом „Радио сам као Цхрис Хемсвортх 30 дана“ на ИоуТубе -у.
Користећи апликацију, Цоновер је провео 30 дана након тренинга. Апликација је водила Цоновера кроз два тренинга дневно, као и праћење плана исхране. За исхрану је било доста воћа и поврћа, као и чистог меса попут пилећих прса. Цоновер је јео седам оброка дневно са 4.500 калорија, све из чистих извора.
Након недељу дана, Цоновер је известио о преласку са тешкоћа да прође кроз вежбе на то да почне да се истиче у њима. Коновер се борио са раним јутрима и са свим оброцима. Цоновер је такође открио да је медитацијски аспект тренинга помогао у опоравку од тренинга.
Након 30 дана, Цоновер је био запањен резултатима. "Мислим, као што видите, сада имам шест паковања!" каже Цоновер. „Гледајући слике са почетка овога, чак се и не осећам као иста особа. Свуда около осећам се снажно, здраво, брзо. Осећам се способно. Тако бих то описао. Осећам се врло фит. Могуће је да сами дођете у форму. После само 30 дана, близу сам да будем у најбољој форми у свом животу. "
Трансформација је довољно инспиративна да је Цхрис Хемсвортх то примио на знање и након 90 дана дошао на тренинг с Цоновером. Али то је прича за други видео.
