Као да већ није било много разлога да будете завидни Рицхарду Брансону, сада можете додати да је он прикључен на листу. 69-годишњи милијардер недавно је одговорио на позив Вила Смита да се активира,
Брансон је на Твиттеру открио своје напоре. „Када ме је @виллсмитх изазвао да се активирам“, написао је Брансон, „претварао сам се да радим неке потезе. Али овај пут сам то учинио стварно-ево доказа. Имам шест подизања пре @стривецхалленге, не, имам до 10 година, с циљем да ове јесени стигнем до 20.
Брансон се не ослања само на потезе за своје здравље. У интервјуу за Мен'с Хеалтх, Брансон је открио: „Устајем у 6 ујутру и играм напорну партију тениса за самце са неким бољим од себе. Онда, ако ветар појача, отићи ћу на кајтање и тек почињем да тренирам мало са теговима како бих ојачао тело које постаје мало у годинама. ” Тај тренинг са утезима изводи се са његовим кондиционим тренером Ронијем и укључује и тегове и истезање бенда.
За Брансона и све остале најважнији део вежбе је доследност. „Кључ за све је да се тога држимо-сви знамо онај осећај надувености који имамо када вежбамо сат времена-никад не желим да престанем да се дивим налетом ендорфина. Али лако је престати размишљати „не данас, учинићу то сутра“. Морате наставити чак и кад вам се не да ", објашњава Брансон. "Такође је добра идеја да поставите себи циљеве-шта ћете постићи за шест месеци?"
Брансон је одувек био активан, па је чак завршио и Виргин Стриве Цхалленге, који се састојао од бициклизма, планинарења и вожње кајаком 125 миља широм Европе. Брансон напомиње да је фитнес био кључ његовог успеха. „Озбиљно сумњам да бих био тако успешан у каријери (и срећан у личном животу) да нисам увек придавао значај свом здрављу и фитнесу“, написао је на блогу. „Одувек сам веровао да си фит и да што више времена нађеш за себе, то ћеш имати више времена за све остале."
