Покренути легендарном Кицкстартер кампањом, Соилент шејкови, прашкови и плочице испоручују робусне количине биљних протеина, угљених хидрата, липида и микронутријената у свакој порцији. И док би паметни кинофили могли препознати назив из научнофантастичног филма из 1970-их „Соилент Греен“, оснивач робне марке Роб Рхинехарт може вас увјерити да нико није оштећен у изради овог производа.
У ствари, овај луди геније тврди да би његова одржива операција врло добро могла помоћи у спашавању планете и једног дана потпуно замијенити храну.
Будући да Соилент шејкови и прашкови садрже „потпуну мешавину свега што је телу потребно за напредак“, шачица храбрих пионира кренула је на 30-дневну Соилент дијету. То поставља питање: да ли Соилент испуњава своје уграђено обећање да ће оброке допунити до оптималног ефекта? Хајде да сазнамо.
Такође ће вам се допасти:
Говеђи хамбургер без меса из Беионд-а слетео је у Аустралију
Почетнички водич за испрекидан пост
Тхор дијета и план вежбања Цхриса Хемсвортх -а
Шта је Соилент дијета?
Истина свог имена, Соилент дијета се састоји од конзумирања само Соилента 30 дана или више. По Рајнхартовом мишљењу, идеја би данас могла изгледати експериментална, али би могла постати норма негде на путу. Без обзира да ли је у праву или не, сигурно нема штете ставити свој производ на тест. Или постоји? Ех, не баш, осим ако штетни гас не рачунате као штетан (о томе касније).
Да бисте учествовали у исхрани Соилент, можете користити прах за прављење сопствених напитака, жвакати унапред припремљене шејкове или наизменично мењати то двоје. Као подневна ужина, постоје производи попут Соилент Скуаред (100-калоријски мини оброк са пробиотицима) или Соилент Бридге (чоколадица препуна протеина, витамина и минерала).
Без обзира на коју се варијанту определите, основни метод остаје исти: ништа осим Соилента и воде 30 дана заредом. Нема друге хране. Нема Соилент алтернативе. Само Соилент пића, прах и шипке.
Такође, вероватно не бисте требали да премашите 2000 калорија дневно, чак и ако редовно вежбате. С обзиром на оно што знамо о конзумирању исте хране изнова и изнова, не мислимо да ће то бити проблем. Ако ништа друго, можда ћете морати да се натјерате да једете више Соилента током дана.
Шта очекивати од Соилент дијете
Као што већина љубитеља тврдокорне дијете може потврдити, конзумирање само једне врсте хране сваког дана у потпуности мијења искуство једења. Дакле, први исход који бисте требали очекивати од Соилент дијете је да ћете вероватно престати да гледате на своје оброке као на нешто друго осим на „гориво за преживљавање“. Ово је слично ономе што се дешава када идете на дијете за чишћење или чак на дијете без глутена, које на сличан начин скидају много прождрљиве хране са стола. Заузврат, учите да једете као начин да проведете дан без гладовања, а не као средство за уживање.
Из очигледних разлога, прве недеље или две ће вероватно бити заморне. То је зато што се ваше тело и ум прилагођавају новој исхрани. Можда ћете у почетку чак осетити и мање енергије. Међутим, то ће се почети мењати отприлике на пола дијете. У овом тренутку ћете можда приметити раст мишића и повећану количину енергије, посебно ако редовно вежбате.
Сходно томе, могли бисте тврдити да је Соилент дијета заиста сјајан начин да се масти претворе у мишиће, а надаље побољша ниво енергије. Као такав, могао би бити ефикасан начин за тренирање маратона и других бруталних подухвата.
Наравно, није све глатко. Прво, било је извештаја да 30-дневна Соилент дијета резултира неким озбиљним гасом. Другим речима, припремите се за смрдљиве прдеже и пуно њих, чак и ако се генерално осећате боље. Ако живите са другима, можда бисте хтели да их претходно упозорите.
Још једна мана Соилент дијете? То је монотоно и досадно. Осим тога, Соилент нема баш укусан укус по већини стандарда. Можете помешати ствари тако што ћете се пребацивати између готових шејкова и шејкова у праху, или се повремено учитавати на грицкалицама. Без обзира на све, са страшћу можете очекивати да ћете пропустити нормалну храну.
То нас доводи до крајње грешке у визији Соилент дијете Роба Рхинехарта: тренутно је превише сувишна да би се издржала више од 30 дана. Наравно, постоје неки обожаватељи који им неће сметати да до краја живота гутају ове ствари у сваком њиховом доступном облику, али већина нас преферира већу количину укуса и разноликости. Дакле, Соилент дијети треба приступити као ефикасан начин за изградњу енергије, губитак тежине или припрему за маратон, али мало више. Можда ће се то променити како се на полице појави више производа компаније Соилент.
У међувремену, не дозволите да вас спречимо да пређете на Соилент до миле воље. То је, на крају крајева, оно што се оснивач Роб Рхинехарт нада да ћете учинити. Доврага, по његовом мишљењу, једног дана у будућности можда нећеш имати избора. Претпостављамо да нема штете у томе да добијете почетак-само немојте нас кривити ако се Рајнхартово пророчанство никада не оствари.
Такође ће вам се допасти:
Говеђи хамбургер без меса из Беионд-а слетео је у Аустралију
Почетнички водич за испрекидан пост
Тхор дијета и план вежбања Цхриса Хемсвортх -а
